Kupnja kvalitetne uredske ergonomske stolice dugoročna je investicija u vaše zdravlje, dobrobit i produktivnost. Ako sjedite mnogo sati dnevno, odabir prave stolice ključan je za dobro držanje i smanjenje opterećenja tijela.
Kako bismo vam olakšali odluku, pripremili smo nekoliko važnih savjeta koji će vam pomoći da odaberete uredsku stolicu koja će zaista odgovarati vašim potrebama.
1. OBIČNI ILI GUMENI KOTAČI?
Razmislite o površini na kojoj ćete koristiti stolicu. Obični kotači prikladni su za tvrde površine (npr. pločice, beton), dok se za osjetljivije podove (parket, vinil) preporučuju gumeni kotači koji neće oštetiti površinu.
Savjet: Ako često pomičete stolicu ili niste sigurni u vezi poda, gumeni kotači su najsigurniji izbor. Međutim, obični kotači bolje funkcioniraju na tekstilnim površinama jer omogućuju lakše kretanje.
2. PODNOŽJE UREDSKE STOLICE
Podnožje mora pružati stabilnost i sigurnost. Veće i više stolice trebaju širu i stabilniju podlogu, jer imaju više težište. Najčešće su PVC podnožja, koja su pristupačna, ali se preporučuju metalna podnožja zbog veće izdržljivosti.
3. PLINSKI PODIZAČ
Podesite visinu stolice tako da vam bedra budu paralelna s podom, a stopala ravno na podu. Preporučeni kut između bedra i potkoljenice je između 90° i 115°. Ako ste niži i ne možete dosegnuti pod, preporučujemo korištenje naslona za noge.
Prednosti naslona za noge:
Prednosti naslona za noge
Izvrsno rješenje za dugotrajno sjedenje, jer sprječava neugodan osjećaj umornih i teških nogu. Idealan izbor za zdraviji, ugodniji i produktivniji rad!4. RAZLIKE IZMEĐU MEHANIZAMA
- Klasični mehanizam omogućuje naginjanje samo naslona, sjedalo ostaje u istom položaju. Pogodan je za nezahtjevno korištenje.
- Sinhroni mehanizam omogućuje istovremeno pomicanje sjedala i naslona. Kada se naslon nagne unatrag, sjedalo se također lagano podešava, pružajući prirodniju potporu tijelu i sprječavajući klizanje. Ovaj mehanizam je izvrstan izbor za dugotrajno sjedenje.
- MPD mehanizam se uglavnom nalazi u foteljama i školjkastim stolicama. Omogućuje cijeloj školjci da se ljulja naprijed-natrag, dok kut između naslona i sjedala ostaje nepromijenjen. Pogodniji je za kraće, opuštenije sjedenje.
- Standardni mehanizam omogućuje samo podešavanje visine stolice i tipičan je za konferencijske stolice.
5. DUBINA SJEDALA
Važno je da prednji rub sjedala ne pritišće stražnji dio koljena. Podesite dubinu sjedala tako da između sjedala i koljena bude nekoliko centimetara prostora.
6. PODESIVI ILI FIKSNI NASLON ZA RUKE
Nasloni za ruke trebali bi omogućiti stolici da lako klizi ispod stola. Ako su previsoki, sjedit ćete previše unatrag i naginjati se naprijed, što može uzrokovati bolove u leđima. Podesivi nasloni za ruke fleksibilniji su i omogućuju bolju ergonomiju.
7. NASLON S PODESIVOM VISINOM
Podesivi naslon je posebno važan jer vam omogućuje da ga prilagodite svojoj visini i pružite optimalnu potporu kralježnici. Više osobe će namjestiti naslon više, dok će ga niže osobe namjestiti niže. Ako stolica nema podešavanje visine naslona, na nekim modelima možete odabrati veličinu (nizak, srednji, visoki naslon).
8. LUMBALNA POTPORA
Lumbalna potpora ključni je element ergonomske stolice jer podupire prirodnu krivulju donjeg dijela kralježnice i sprječava umor i bolove u leđima. Podesiva lumbalna potpora još je bolji izbor jer se može prilagoditi vašoj visini i obliku tijela.
9. NASLON ZA GLAVU
Ako vaša stolica ima naslon za glavu, on ne bi trebao ometati vaše kretanje tijekom rada. Trebao bi pružati potporu vašem vratu, posebno kada se naslonite unatrag, i doprinositi opuštenom, ergonomskom položaju.
